Respiration - Méditation  Postures - Relaxation 

au Studio ou en pleine nature !

L'Anse-St-Jean

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

ÊTRE À L'ÉCOUTE DE SOI - SE PRENDRE EN MAINS

 

Chacun peut choisir son niveau pour les exercices.

Plusieurs possibilités sont proposées.

Le respect et l'écoute envers soi-même sont essentiels!

 

Le Yoga n'est pas une discipline de compétition!

Au contraire, le Yoga doit être pratiqué pour son propre bien-être en laissant de côté toute attente.

 Mardis matin

de 9h - 11h

au Centre communautaire

"Petite école"

debut: 15. septembre 2020

 

Mercredis soir

de 18h30 - 20h30

au Centre communautaire

"Petite école"

debut:  16. septembre 2020

YOGA du Fjord
38 chemin des Plateaux
L'Anse-St-Jean (Québec) G0V 1J0
 
Elisabeth Kandler
elisabeth.yoga@hotmail.com
Tel. - Fax :  1 418 272-3416

© 2016 par Elisabeth Kandler

Tous droits réservés. Photos Elisabeth Kandler et Marie Brunet